O personal trainer é um profissional de educação física que faz um atendimento de forma individualizada, de acordo com os objetivos de cada cliente. Esse treino pode ser realizado tanto em academia quanto ao ar livre, dependendo das especificações de cada pessoa.
A proximidade do personal trainer com cada aluno é maior. Consequentemente, o atendimento acaba sendo mais personalizado.

5 motivos para ter um personal trainer

1. Motivação
Em primeiro lugar, ter alguém para te incentivar e mostrar que você tem capacidade para atingir as suas metas pode fazer a diferença na rotina de treinos.

2. Segurança na prescrição dos treinos
Principalmente se você possui algum tipo de limitação, um profissional que te conhece melhor e te acompanha diariamente será mais assertivo e entenderá de forma mais clara como o seu corpo funciona.

3. Acompanhamento do seu progresso
Depois de entender a sua necessidade e objetivo, o personal vai analisar o seu desenvolvimento e saber com precisão quando – e como – mudar o seu treino.

4. Eficiência para obter resultados
Além disso, o profissional com um olhar voltado para você – de maneira personalizada e individual – pode te ajudar a alcançar os seus objetivos com mais agilidade.

5. Qualidade no atendimento
Por fim, para o personal trainer, o foco é você. Com esse atendimento exclusivo, a qualidade na prestação do serviço aumenta. Assim, somado aos demais fatores, o resultado será muito mais eficaz.